Recursos « Vacunas y Mi Salud

Recursos Confiables

Actividad física para niños

	Cómo ser un niño sano How to be a Healthy Child (Kidshealth)
	Cinco formas de evitar las lesiones deportivas Five Ways to Avoid Sport Injuries(Kidshealth)

Actividad fiscal para adultos

	Actividad fisica Physical Acitivity (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Caminar: Un paso en la dirección correca (El Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y del Riñón)
	Ejercicio y estado físico (Institutos Nacionales de la Salud)
	Ejercicio para personas mayores (Institutos Nacionales de la Salud)
	Entrenamiento para deportes y ejercicio (Institutos Nacionales de la Salud)
	¡Manténgase activo y siéntase bien! (El Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre )
	¡Reduzca la grasa no el sabor! (El Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre)

Alcoholismo y el abuso de substancias

Prevención

	Los adolescentes: el alcohol y otras drogas Adolescents: Alcohol and other Drugs (Academia Americana de Psiquiatría de Niños y Adolescentes)
	Alcohol: Un tema de salud de la mujer . También disponible en PDF Alcohol: A Women's Health Issue (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)
	Alcoholismo. Disponible en PDF video audio programa Alcoholism (Healthy Roads Media)
	El Alcoholismo Alcoholism (Biblioteca Nacional de Medicina)
	Antecedentes de alcoholismo en la familia – ¿Está usted a riesgo? También disponible en PDF Family History of Alcoholism: Are you at Risk? (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)
	Haga La diferencia hable con sus hijos sobre el uso del alcohol. También disponible en PDF Make a Difference: Talk to Your Child about Alcohol (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)
	Mantengamos a los niños libres de alcohol. Estrategias para entrar en acción. También disponible en PDF Keep Kids Alcohol Free: Strategies for Action (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)
	¿Qué es una bebida estándar? What is a Standard Drink? (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)
Control
	Cómo disminuir su hábito de ingerir alcohol How to Cut Down on your Drinking (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)
	De qué manera afecta el alcholo a un niño. How Does Alcohol Affect the World of a Child? (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)
	Estrategias para reducir el consumo de alcohol También disponible en PDF Tips for Cutting Down on Drinking (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)
Temas Relacionados
	Abuso de sustancias durante el embarazo Pregnancy and Substance Abuse (Biblioteca Nacional de Medicina)
	La bebida y su embarazo. También disponible en PDF Drinking and your Pregnancy (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)
	Reacciones peligrosas: Mezclando bebidas alcohólicas con medicamentos. También disponible en PDF Harmful Interactions: Mixing Alcohol with Medication (Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol)

Otras adicciones
	Adicción a los juegos de azar Compulsive Gambling (Biblioteca Nacional de Medicina)
Líneas de información
	Centro para los grupos familiares Al-Anon. Llame gratis paraobtenerinformación sobre grupos locales de apoyo para parejas y otros adultos en las vidas de personas alcohólicas. Esta línea de información también le puede proveer información sobre grupos que ofrecen apoyo a hijos de alcohólicos. Tel. 1-888-4AL–ANON [425–2666] de lunes a viernes, 8 a.m–6 p.m. (EST) TTY: (800) 487-4889
	La línea de información sobre el Tratamiento de Drogas y Alcohol Llame gratis para pedir ayuda sobre cómo obtener tratamiento.No le de vergüenza pedir ayuda. Este es su primer paso hacia una vida más libre y saludable. Tel. 1-800-662-HELP [4357]
Organizaciones que ofrecen más información sobre el alcoholismo:
Asociación Nacional para Hijos de Alcohólicos Trabaja a favor de los hijos de padres con dependencia al alcohol y las drogas. Teléfono: (888) 55–4COAS o (301) 468–0985 Correo electrónico: nacoa@nacoa.org Concilio Nacional de Alcoholismo y Dependencia de las Drogas Proporciona números de teléfono de afiliados locales a NCADD (que pueden dar información sobre recursos locales para tratamiento) y material educativo sobre el alcohol. Teléfono: (800) 622–2255 Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo Pone a su disposición publicaciones gratis referentes a todos los aspectos del abuso del alcohol y el alcoholismo. Muchas de ellas están disponibles en español. Llame o escriba o busque en el sitio Web de NIAAA una lista de las publicaciones e información sobre cómo ordenarlas.Teléfono: (301) 443–3860
Asma
Lo básico

	Asma Interactive Asthma Program Programa interactivo sobre la autonomía, síntomas, causas, tratamiento del asma y más (Medline Plus)
	Asma 101: Mitos Asthma 101: Myths (Allergy & Asthma Network)
	Datos básicos sobre el asma Basic Facts about Asthma (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Hoja de datos sobre el asma Facts about Asthma (Agencia de Protección Ambiental)
	Asma: Preguntas que debe hacer cuando el asma no mejora (Academia Americana de Médicos de Familia)
	Manual de información sobre el asma Asthma Information Handbook (Programa de Salud para el Cuidado de Niños de California)
	El medio ambiente y su salud: Asma The Environment and your Health: Asthma (Agencia de Protección Ambiental)
	¿Qué es el asma? What is Asthma? (Agencia de Protección Ambiental)
Prevención
	Cómo purificar el aire que provoca ataques de asma en interiores How to Purify the Air that Provokes Asthma Attacks Indoors (Agencia de Protección Ambiental)
	Desencadenantes del asma Common Asthma Triggers (Programa de Salud para el Cuidado de Niños de California)
	Factores ambientales causantes de asma Environmental Triggers of Asthma (Agencia de Protección Ambiental)
	Guía Instructiva para prevenir los ataques de asma Indoor Air Quality—A How to Guide (La Asociación Americana de Pulmón)
	Control de las Alergias y el Asma en el Hogar (La Asociación Americana del Pulmón) Datos básicos sobre el asma (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Asma en el hogar Lista de control que puede utilizar para ayudar control el asma en su hogar (Coalición de Asma del Condado de Stanislaus)
	Guía instructiva para mejor la calidad de aire en su hogar y controlar el asma (La Asociación Americana del Pulmón)
Asma en la niñez
	Plan para el asma infantil Pida a su médico que le ayude completar este plan de acción para control el asma en niños menores de 5 años de edad (Coalición de Asma del Condado de Stanislaus)
	Primeros auxilios para el asma Que hacer cuando una persona tiene un ataque de asma (Coalición de Asma del Condado de Stanislaus)
	El cuidado de los niños con asma
	Asma Asthma Programa interactivo sobre la autonomía, síntomas, causas, tratamiento del asma y más (La Biblioteca Nacional de Medicina)
Control del asma
	Página sobre el asma de la Asociación Americana del Pulmón
Organizaciones que ofrecen más información acerca el asma y las alergias:

Cáncer

Diabetes

	Asociación Americana de la Diabetes
	Diabetes: Conozca los síntomas Hoja informativa sobre los síntomas de la diabetes (Learning About Diabetes)
	¿Qué es la diabetes? Hoja informativa sobre la diabetes (Learning About Diabetes)
	Consejos para ayudar a una persona con diabetes Podcast provee sugerencias para ayudar a las personas con diabetes a manejar esta enfermedad. (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades).
	Consejos para ayudarlo a sentirse mejor y a mantenerse saludable (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Está en tus manos (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Es mi vida (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Movimiento por su vida (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Paso a paso Podcast anima a las personas a aumentar la actividad física con música original y ritmos latinos (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades).
	Salud Podcast promueve la actividad física para la prevención y el control de la diabetes a través de la candente música latina (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades).
	Guia para personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 (El Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y del Riñón)
	Todo sobre la diabetes (Asociación Americana de la Diabetes)
	Nutrición y recetas (Asociación Americana de la Diabetes)
	Preguntas frecuentes (Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud)
	Tengo Diabetes (National education diabetes program)
	Prevenga y controle la diabetes (Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud)
	Es posible prevenir la diabetes? (Kidshealth)
	Diabetes: Como enfrentar los sentimientos que genera (Kidshealth)

Embarazo

	Guía para la vacunación de mujeres embarazadas ( CDC)
	Ácido fólico: asegúrese de tomarlo antes de quedar embarazada (CDC)
	¡No se tome ese trago si cree que está embarazada (o está tratando de quedar
	(embarazada)! (CDC) Si usted está embarazada, no fume (CDC)
	Diez consejos para prevenir infecciones durante el embarazo (CDC)

Enfermedades de transmisión sexual (ETS)

	Clamidia Clamidia Información sobre la enfermedad, su prevención, tratamiento y más (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	ETS durante el embarazo Enfermedades de transmisión sexual y el embarazo (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Enfermedad inflamatoria pélvica Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) Información sobre la enfermedad, su prevención, tratamiento y más (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Gonorrea Gonorrea Información sobre la enfermedad, su prevención, tratamiento y más (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Herpes genital Herpes genital Herpes genital Información sobre la enfermedad, su prevención, tratamiento y más (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Infección genital por el virus de papiloma humano (HPV) Infección genital por HPV Información sobre la enfermedad, su prevención, tratamiento y más (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	El HPV y los hombres Información sobre la enfermedad, su prevención, tratamiento y más (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Información para las mujeres jóvenes sobre la vacuna del HPV (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Linfogranuloma venéreo (LGV) LGV (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Sífilis Sífilis (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Sífilis y los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Tricomoniasis Tricomoniasis (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Vaginosis bacteriana (VB) Vaginosis bacteriana (VB) (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	VIH/SIDA Línea directa y gratuita en California sobre el VIH/SIDA. Tel. 1-800-367-AIDS. Los discapacitados auditivos pueden comunicarse al Tel.: 1-888-225-AIDS.
	INFOSIDA Ofrece información sobre tratamiento, prevención e investigación del VIH/SIDA (Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos)
	La prueba de VIH Encuentre un sitio por código postal cerca de usted donde se puede hacer la prueba
	VIH/SIDA

Fumar

Fumadores: ¡Nunca es tarde para dejar de fumar! (CDC)

La Gripe

Cómo Tratar los Resfriados y la Influenza (FDA)

Nutrición

	Nutrición para adultos
	Nutrición (Institutos nacionales de la salud)
	Nutrición para personas mayores (Institutos nacionales de la salud)
	Coma mejor (HHS)
	Como alimentarse y mantenerse activo durante toda la vida (El Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y del Riñón)
	Conozca su nivel de colesterol Learn Your Cholesterol Number Disponible en PDF http://www.healthyroadsmedia.org/spanish/Files/pdf/SpaCn.pdf (Healthy Roads Media) http://www.ucsfchildcarehealth.org/pdfs/factsheets/dietaryguidessp1105.pdf
	Nutrición para sus niños
	Alimentación para los deportes (Kidshealth)
	Algunos datos sobre las calorías (Kidshealth)
	Algunos datos sobre los hidratos de carbono (Kidshealth)
	Algunos datos sobre las proteínas (Kidshealth)
	Misión Nutrición Nutrition mission (KidsHealth)
	WIC WIC (programa de nutrición para madres y niños) Preguntas frecuentes sobre el programa WIC(Servicio de Alimentos y Nutrición) Cupones de alimento y otros programas de nutrición(Administración de Seguro Social) 10 pasos para ayudarlo a llenar las bolsas de víveres con el Programa de Cupones para Alimentos(Servicio de Alimentos y Nutrición)

Planificación familiar

Resfrío

Salud mental

Tuberculosis

Violencia doméstica

Vacunas

	Línea Telefónica Nacional Gratuita con Información de Vacunación 1-800-232-4636
	¡A protegerse de la varicela! Podcast de cómo protegerse de la varicela (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	No deje que le sorprenda la gripe! Pocast de cómo protegerse de la influenza (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	¿Será un resfrío o será la gripe? Información sobre como distinguir entra la influenza y en resfrío común (Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas)
	Adultos
	Vacunas para adultos Hoja informativa sobre las vacunas que necesitan los adultos (Immunization Action Coalition)
	Recomendaciones generales sobre la inmunización Podcast sobre las vacunas y sus recomendaciones (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Adolescentes
	Datos para los padres de niñas preadolescentes acerca del virus y la vacuna contra el HPV (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Preguntas y respuestas para los padres acerca de las vacunas para los preadolescentes Preguntas y respuestas comunes sobre las vacunas para adolescentes (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
	Vacunas para adolescentes de 11 a 19 años de edad? Hoja informativa sobre las vacunas para adolescentes (Immunization Action Coalition)
	Que hacer si su hijo siente molestias después de sus vacunas Hoja informativa para ayudarle con posibles molestias de la vacunación (Immunization Action Coalition)
	Vacune a sus niños contra la gripe

	Clave
	folletos u otro materiales para imprimir en PDF
	videos
	Podcast (audio programas)
	recursos telefónicos
	recursos para obtener servicios médicos gratuitos o de bajo costo